Натисніть "Enter", щоб перейти до вмісту

Чотиpи недоpогі кaші, які відновлюють пeчінку. Мoжна їсти щoдня

Це недорогі продукти, якими легко наповнити раціон.

Вівсянка

Найбільш корисна вівсянка, причому радять її готувати на молоці та вживати щоранку. У складі вівсянки багато клітковини, мінералів.

Вівсянка очищає шлунково-кишковий тракт, нормалізує його роботу, забезпечує заряд енергії з ранку і при цьому не перевантажує роботу шлунка.

Пшоняна

У ній багато білка, антиоксидантів. Завдяки йому шкідливі речовини зв’язуються та виводяться з організму. Крім того, ця крупа поживна, добре впливає на роботу шлунка, покращує склад крові.

Гарбузова

Гарбуз корисний для печінки, і про очищувальні властивості гарбуза відомо вже багато років. Містить багато корисних речовин, нормалізує роботу всіх внутрішніх органів, очищає печінку, а також кишківник та стравохід від токсинів. А завдяки антиоксидантам у складі прискорюють  регенерацією печінки.

Гречана

У її складі є мінерали, білки та амінокислоти. Разом вони добре впливають на здоров’я печінки, а також зміцнюється робота нервової системи, судин і серця.

Пам’ятайте, до основних причин, які негативно впливають на роботу печінки, належать:

неправильне харчування та включення до раціону шкідливих продуктів;
шкідливі звички, особливо алкоголь;
перевантаження організму;
ускладнення після перенесених хвороб.
Основні ознаки, які вказують на можливі проблеми з печінкою:

загальне нездужання та стомлюваність;
збільшення печінки – його можна помацати руками;
болючі відчуття в ділянці печінки;
поява гіркого чи металічного присмаку у роті;
білий або жовтуватий наліт на язиці.

Джерело

Слідкуйте за новинами у Телеграм

Підписуйтеся на нашу сторінку у Facebook

Будь першим хто прокоментує

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

Переглядів: 169